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2016年9月13日口内フローラ
皆さんこんにちは。ヒサドメ歯科です。
今、腸内フローラ（腸内細菌叢）が話題ですが、
実はお口の中にもフローラがいることを
ご存知ですか？
腸内に善玉菌と悪玉菌がいることはおなじみ
ですが、口の中には約７００種、約１００億個
の細菌が棲んでいます。
この細菌の集合体が口内フローラです。
個人差はありますがこのうち約７割が、
善玉菌や、状況に応じて善玉菌にも悪玉菌にも
なる日和見菌。残りの３割が歯周病菌などの
悪玉菌です。
悪玉菌が増えて口内環境が悪化すると、体全体に
悪影響を及ぼします。
腸内と違い口の中の細菌は血管内に侵入するのが
特徴で、その侵入経路のひとつが虫歯の穴、
もう一つは歯と歯茎の境目の小さな溝のような
すき間の歯肉溝です。
ここから細菌が血管に入り込み全身に巡ります。
すると血管で炎症が起き、動脈硬化や脳梗塞、
心筋梗塞を引き起こします。
脳の血管がさらにつまると認知症を招く場合も
あります。
これらを防ぐためには、常に口内フローラを
良い状態に保っておくことが大切です。
口内フローラの育て方
1.唾液の分泌を促す＆舌苔をケアする
2.乳酸菌をとる
3.食べ物＆飲み物で整える
4.正しいオーラルケアをする
口内環境の良し悪しは美と健康の鍵です。
皆さんもぜひ口内フローラを育ててみて
くださいね♪
2016年9月9日実家へ
こんにちは！今回ブログを担当させて頂く鞍掛です( ✿˘︶˘✿ )
暦の上では秋ですが、まだまだ残暑が厳しいですね(*_*）
さて、私は少し前に長めの休暇を頂き、遠方でいけなかったおじさんのお焼香も含め、実家の神奈川に帰省してきました☆
久しぶりに友人達に会う事もでき、とても充実したお休みをおくる事ができました。
鹿児島にきて、早7年、あっという間に過ぎていきましたが、院長先生をはじめ、スタッフの方々。朝いつもピカピカにお掃除をしてくれるおばちゃん。患者さん。色々な方々に支えられ、私はいつも人に恵まれているのだなあと感じます。
こんな私でも歯をクリーニングして
「スッキリしたよ。ありがとう！」
と言ってくれる患者さん。歯科衛生士で良かった〜！と心から思える時です。
これからも一層、皆様に満足して頂けるような衛生士を目指して頑張りますので、宜しくお願いします╰(*´︶`*)╯
2016年9月2日大切な日を素敵な笑顔で
歯の白さや輝きは、素敵な笑顔へと導いてくれます♪
でも、それを維持することはなかなか大変ですよね。
「笑顔に自信を持ちたい！！」
そんな時こそホワイトニング♪
ホワイトニングには
自分のペースでできる ホームホワイトイング
歯科医院で行う オフィスホワイトニング
があります。
就職活動や結婚式など特別なイベントの日の前に
ホワイトニングにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
是非お気軽にご相談ください♪
2016年9月2日虫歯の進行はとめることができます
虫歯は突然できるものではありません。
虫歯になる原因を知り、対策をとれば進行を止めることができます！！
まずは・・・・
①食生活の改善（ダラダラ食事をしていませんか？）
②歯磨きの習慣や方法の改善（歯ブラシの当て方は合っていますか？）
③日常生活を規則正しくする
④個人のリスクに応じてフッ素やキシリトールを使う
以上のことをきっちり守れば虫歯は進行しません♪
まずは虫歯になりにくい環境づくりが大切です。
皆さん油断せずに頑張りましょう！！
2016年8月26日知林ヶ島
皆さんこんにちは♪
今週Blog担当の鹿島です。
まだまだ暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は、先日家族で知林ヶ島へ遊びに行きました。
灼熱の太陽の中、慣れないビーチサンダルを履いた４歳の双子ちゃんは、
高熱の砂浜でサンダルが脱げて、二人とも足が熱いと泣いて大騒ぎでした。
結局、島を渡るのは断念して引き返しました（涙）
猛暑の中、島を渡るのはあまりお勧めできないので、もう少し涼しくなった頃が
お勧めの観光スポットです♪
皆さんも是非指宿に行った際はお立ち寄りくださいね♪
2016年8月9日10月 臨時休診日のお知らせ
いつもヒサドメ歯科のホームページを
ご覧頂き、誠に有り難うございます。
１０月の以下日程が臨時休診となります。
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１０月２０日 （木） 午後休診
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ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。
2016年8月7日wedding
こんにちは^^
blog担当の豊留です。
先日、友人の結婚式に出席する為
福岡県に行ってきました！！
鹿児島を離れ、
旦那さまの地元である福岡で
とっても幸せそうな友人の姿をみて
なんだかほっこりしました。
結婚式はいいですね♪
わたしも幸せを分けてもらいました♪
末長くお幸せに、、。
2016年7月28日ポケモンGO
こんにちは
藤本です。
とりあえず始めてみました
ポケモンGO。
ゲームは得意ではないので、なかなかレベルが上がりません。
日中は外が暑すぎるので、夜のウォーキングが日課になってきました。
賛否両論のポケモンGO
周囲に迷惑をかけないよう留意し
しばらく取り組んでみます。
こんなに暑い日が続くと辛いものが食べたい。
インドカレーをテイクアウト。
美味しいっ!!
ナン、大きい!!
熱中症には重々お気をつけください。
それでは。
2016年7月26日静謐という言葉を思い出しました
おはようございます、ヒサドメ歯科の阿部です。
夏休みのテレビ特番で、反目し合っている二人が討論し決着をつけるという企画がありました。興味があったので録画しておき、昨日半分ほど観ました。
内容はさておき、お互い一歩も譲らぬぶつかり合い。
「熱いなあ」と思っておりました。
あまり人と言い争うことが得意でない自分は、はっきりと相手に意見を述べられる二人に羨ましさも覚えました。
今朝起きてＴＶを観ました。ちょっと自分の感覚では理解できない事件が起きていました。
特番の続きを観ました。全然面白くありませんでした。
「ミュージシャンにとってもっとも大切なものはなんですか？」という問いに、
「心の健康」と答えたアーティストがいました。
何をもって心の健康というのか、数値で推し量ることはできないけれど、
なんとなくわかったような気がしました。
そして音楽だけではなく、日々の暮らしの中でも、それはやっぱり大事なことなんだろうと思います。
2016年7月20日Happywedding♡
こんばんは、ヒサドメ歯科の久留です。
ようやく梅雨も明けて夏らしくなってきましたね。
夏が大好きな私の近頃はというと・・・・
先日友人の結婚式に出席してきました。
青春時代に苦楽を共にした大事な友達です。
昔悩んでどうしようもないときに相談にのってもらったり励ましてもらったり・・・。
とても助けられました。
そんな優しくて人一倍気遣いができる友人の結婚式は本当に温かくてたくさんの愛に溢れた素敵な結婚式でした。
幸せをおすそわけしてもらい、私も初心の気持ちにもどりました。
出会った時の新鮮な気持ち、思いやりの気持ちを忘れないよう、これからも家族を支えていきたいと思います。
あらためて、結婚おめでとう！！
ステキな旦那様とたいちゃんと幸せな日々を過ごしてね( *´艸｀)
