ブログBlog
ブログ
2021年3月9日ヒサドメの呼吸
ヒサドメ歯科ブログをご覧いただきありがとうございます。
突然ですが、昨年話題になった鬼滅の刃、皆さんご覧になりましたか？
私は、映画も２回見て、大号泣！！感動しました。
続きが気になる毎日でしたが、先輩が漫画の単行本を貸してくれて、見事に１週間で読破しました！！！👏👏👏
ねづこ、、人間に戻れてよかったね。炭次郎、、世界を救ってくれてありがとう（ネタバレ注意）
さて、そんな鬼滅の世界で柱を含めた鬼殺隊が使っているのが呼吸です。皆さん、呼吸はどこでしていますか？
漫画の世界では、口から肺に空気を入れて呼吸しているシーンが見られますが、実は、そこには大きな落とし穴が！！！
実は、口呼吸は、口腔内を乾燥させてしまい、虫歯や、歯周病のリスクが鼻呼吸の人よりも高くなってしまいます。
夜にいびきをかく人や、ポカーン口のお子さんを見たことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、それは口の周りの筋肉が低下しているのかもしれません！
そこで、簡単にできるトレーニングがあ・い・う・べ体操です。
一回１０回程度、１日３０回程度で、低下してしまった筋肉を改善しようとするもの。興味のある方は、ぜひ、お問い合わせください。