医療法人親和会ヒサドメ歯科鹿児島県霧島市国分の歯科　インプラント・予防歯科・ホワイトニング・一般歯科・小児歯科・歯科口腔外科

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ヒサドメ歯科では日曜・祝日も診療

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2011年7月8日ウエストを細くする！！

皆さんこんばんわ

受付の原園です

国立健康・栄養研究所によると、硬い食べ物を食べる人はウエストが細い傾向にあるそうです

この調査は、少し前になりますが、2007年に栄養学を学んでいる18～22歳の女子大生454人を対象に実施されました

結果は、食品の"硬さ" と BMI（肥満指数）に相関関係は見られませんでしたが、ウエスト周囲径に関しては、最も硬い食事を摂っているグループは最も軟らかい食事を摂っているグループに比べ、ウエスト周囲値が2～3センチ細いそうです

また硬い食事を摂っている人ほど、食事の回数が少なく、エネルギーや脂肪分の摂取が少なく、食物繊維とたんぱく質の摂取が多いという傾向も見られました

硬いものはよく噛まななければいけません

よ～く噛むと、脳内のヒスタミン量が増加して満腹中枢を刺激し、摂食行動を抑制します

意識して左右両側の歯でしっかりかんで食事を味わうのが一番いいのですが、どうしてもできない方のために噛む回数を自然に増やす秘訣

一口を少なくすると、意識しなくても噛む回数は多くなりますよ

ためしてガッテンでは、小さいスプーンを使うことをすすめていました～

それではまた～

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自由診療について

インプラント治療

インプラント治療は、従来の入れ歯やブリッジとは違い、天然歯のように美しくしっかりと咬める歯を取り戻す治療法です。失った歯の代わりに人工歯根（インプラント）を埋め込み、その上に人工の歯を装着します。健康な歯を削ることはありません。ヒサドメ歯科では、事前診査・診断、治療計画をしっかりと行い、安全性を期したインプラント治療を行っております。インプラントに関するご不安や疑問はいつでもお気軽にご相談ください。

施術の価格: インプラント埋入施術　31万円〜39万円（税別）（※治療内容によって異なります。）
施術のリスク・副作用: インプラント治療は必ず外科治療を伴うため、術後の疼痛・咬合痛・腫脹や出血などを生じる事があります。施術時、静脈内鎮静麻酔を行う場合、一時的にふらつきが生じる事があります。上部の人工歯や土台（アバットメント）が外れたり、欠けたりゆるんだりする事があります。また、インプラントも歯と同様に周囲の骨は歯周病のように吸収を起こすリスクがあるので、術後のメインテナンスは必須です。

審美歯科治療

審美歯科治療とは、天然歯のように自然で美しい口元を作ることを目的とした治療です。しかしながら、見た目の美しさの回復は、歯や歯茎の健康はもちろん、咬み合わせなどの正常な機能を持続させることにも貢献しています。主な治療として、歯を削らないホワイトニング、セラミッククラウン・インレーによる修復治療と、表面だけを削るラミネートベニヤなどがあります。様々な目的・処置方法がございますので、審美歯科治療にかかる治療費は、治療法により大きく異なります。

施術の価格

1万円〜25万円（税別）（※治療内容によって異なります。）

施術のリスク・副作用

【ホワイトニング】

ホワイトニング剤の刺激により、歯がしみる知覚過敏の症状がおこる可能性があります。
【オールセラミッククラウン】

金属などのインレーやクラウンと比べると、強度が若干劣ります。
【セラミックインレー】

部分的に削った箇所に装着するため、歯を削る量が比較的多くなります。
【ラミネートベニア】

強い力のかかる臼歯部などに装着すると、割れてしまうことがあります。
【メタルセラミッククラウン】

金属を全く使用しないオールセラミックと比べると、見た目はやや劣ります。また、金属を使用するため、歯茎や歯と歯茎の境目が変色してくる場合や、金属アレルギーを引き起こす可能性があります。